вот и я)))
не знаю, чего написАть пока.
ну да, не курю))) скока? полтора вроде года)))щетчик наноусмокинге, искать у холодильника))))
"стаж" 
25 лет. бросил, прочитав на работе статью "Дестрессомания". там пару страниц всего....
до этого читал Карра...осилил треть книги..не курил три дня, забоялсо)))))
через пол года прочитал "Дестрессоманию", ссылку нашол на ноусмокинге.
с этого времени ни одной затяжки 
. тока во сне . щас редко, раньше чащще.
ломало пару недель, потом вполне себе....
блин, уже статья выходит, надо дописывать....
дневник не веду...чота))))
тусю у холодильника. там едим и флудим
посоветовать?.....
только дойдя головой, можно реально бросить курить. ИМХА моя такая))))
остальное компромиссы.
некурения вам ))))
пыс. пошол на ноудринкинг, а потом на ноуитинг
