| Tolyn | Дата: Понедельник, 06.02.2012, 15:13 | Сообщение # 1 |
 *****Суперветеран***** nosmoking.ru
Группа: Друзья
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Я бросил курить 5 ноября 2006 года, прочитав книгу Карра. Бросил действительно легко, настрой был хороший после прочтения книги. Эйфория конечно была, какая-то легкость, сны о том, что закуриваю. И твердая уверенность, что курить больше не буду. А перед этим переболел бронхитом, причем довольно таки тяжело - провалялся в постели недели две, с температурой 38, котрая долго не спадала. Ну и решил твердо заняться собой, скачал из интернета книгу, прочитал ее за один день и тут же выбросил сигареты в мусор.  За пять лет переболел бронхитом ну раза 2-3, причем легко, и то в основном зимой (простуда), хотя раньше болел часто, примерно раз в два-три месяца. Я уж не говорю про кашель курильщика по утрам 
На форум nosmoking попал уже после того, как перестал курить. Сайт действительно многим помогает справиться с привычкой, не оставляет бросальщиков  наедине с самими собой. Конечно, многие срываются, не понимая механизма настройки сознания на отказ от привычки (  во завернул), но форумчане помогают друг другу, поддерживают, советуют. Я до сих пор иногда заглядываю на сайт, читаю дневники.
|
| |
| |
