| Прокофий | Дата: Пятница, 03.06.2011, 11:00 | Сообщение # 1 |
|
Ветеран nosmoking.ru
Группа: Друзья
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Всем привет. В канун своего двухлетнего бездымного юбилея я попал на этот форум. Почти 2 года назад, 06.06.09 я впервые зашёл на nosmoking.ru, создал там свою тему, и после этого не сделал ни одной затяжки сигаретным дымом.
Сейчас мне 23 года, курил я с 15 до 21 - 5.5 лет.
Чтобы не оставлять это сообщение пустым, опишу на мой взгляд главное, от чего нужно отталкиваться, когда бросаешь курить: нужно разобраться в себе, покопаться в голове, выяснить причины, почему куришь, и спокойно методично одну за другой их опровергнуть. Я говорю про всякие "мне нравится курить", "это снимает стресс", "я выгляжу крутым" и тому подобное.
Если бросать усилием воли, на это уйдёт уйма душевных сил, и результат при этом ни разу не гарантирован. Если же избавиться от причин для курения, то сам процесс бросания пойдёт гораздо легче, как само собой разумеющееся.
Сообщение отредактировал Прокофий - Пятница, 03.06.2011, 18:08 |
| |
| |
| Прокофий | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 00:37 | Сообщение # 2 |
|
Ветеран nosmoking.ru
Группа: Друзья
Сообщений: 3
Статус: Offline
| И ведь, что интересно, даже после двух лет без сигарет иногда всё же попадаешь в ситуации, в которых хочется покурить. Немного, не в полне различимо, но хочется.
И если разок покурить, то наверняка сорвёшься в течение 2-4 недель. Будешь опять смолить свою прежнюю дневную дозу.
|
| |
| |
| Прокофий | Дата: Суббота, 14.06.2014, 23:26 | Сообщение # 3 |
|
Ветеран nosmoking.ru
Группа: Друзья
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Ап тему.
5 лет, полёт нормальный.
|
| |
| |
